Mainile dumneavoastra sunt zilnic supuse unor eforturi si neplaceri deosebite. Detergentii inlatura grasimile naturale, iar apa si vremea rece cauzeaza craparea pielii. Manusile de cauciuc pot fi o solutie, dar daca deja aveti mainile asprite sau ati capatat o dermatita, nu este bine sa le puneti direct pe piele (o pereche de manusi din bumbac pe sub cele de cauciuc vor absorbi transpiratia, prevenind suprainfectarea). Nu presarati amidon de porumb in manusi fiindca poate favoriza cresterea microorganismelor. Daca doriti sa folositi ceva care sa absoarba umezeala, apelati la pudra de talc.
Cat despre unghiile de la maini si picioare, cel mai indicat remediu pentru orice gen de probleme este regimul alimentar. Conceptia conform careia gelatina vindeca unghiile fragile este gresita. Unghiile au nevoie de proteine, insa gelatina este o sursa saraca; pe langa faptul ca doi aminoacizi esentiali lipsesc complet, un altul, glicina, este prezent in cantitati mai mari decat cele necesare. Alimentele bogate in sulf, ca de exemplu galbenusul de ou, nu trebuie sa lipseasca din meniul dumneavoastra, iar ca suplimente se recomanda tablete cu extract deshidratat si degresat de ficat.
Vitamine necesare pentru maini si picioare frumoase
- Multivitamine si multiminerale – o tableta zilnic dupa oricare dintre mese. Asigura sanatatea generala a pielii si cresterea unghiilor.
- Vitamina B complex, 100 mg (reglare temporala) – o tableta pe zi dupa oricare dintre mese. Mareste rezistenta fata de infectiile micotice si este vitala pentru cresterea unghiilor.
- Beta-caroten, 10.000 UI zilnic, dupa oricare dintre mese. Previne exfolierea unghiilor.
- Vitamina E, 100-400 UI, 1-2 tablete zilnic, dimineata si seara. Este necesara pentru eficienta utilizare a vitaminei A.
- Multiminerale chelatizate – o tableta zilnic, dupa oricare dintre mese. Fierul intareste unghiile firiabile, iar zincul indeparteaza petele albe.
Am experimentat pe propria piele beneficiile aduse de un regim bine structurat de vitamine și minerale pentru sănătatea mâinilor și a picioarelor, și pot să afirm că efectele sunt cu adevărat remarcabile. Prin introducerea zilnică a multivitaminelor și a complexului de vitamina B, am observat o îmbunătățire vizibilă a rezistenței și aspectului unghiilor, care nu mai sunt fragile și predispuse exfolierii. Adăugând beta-caroten și vitamina E, am reușit să mențin o piele hidratată și catifelată, protejându-mă totodată de reluarea infecțiilor micotice. Recomand cu drag această abordare concentrată pe nutrienți pentru oricine își dorește îngrijirea eficientă și naturală atât a mâinilor, cât și a picioarelor!
Stiai că...
Manuscrisele lui Newton au fost vandute la licitatie, in 12-13 iulie 1936, de lordul Lymington- conte de Portsmouth care era casatorit cu o nepoata a savantului ? Trei loturi de manuscrise au putut fi salvate de catre consilierul sef pentru economie al Guvernului britanic - John Maynard Keynes , de catre analistul de bursa Roger Ward Babson si de orientalistul Shalom Yehuda.Pe aceasta cale, ele au putut fi accesate mai tarziu de diversi cercetatori.O parte dintre manuscrise, vandute la bucata, se afla in colectii particulare din Franta si Elvetia.
Pe fiecare pagina a site-ului vei găsi o noua curiozitate incredibila. Educa-te cu Util21.ro!
