Categorie: Vitamine si minerale

Contribuie impreuna cu sodiul, la echilibrarea balantei apei in organism si la normalizarea batailor inimii. Cand nu se respecta raportul normal intre sodiu si potasiu, […]

Acidul folic este solubil in apa; un alt membru al familiei B complex, cunoscut si sub numele de Bc sau vitamina M. Se masoara in […]

Molibdenul contribuie la metabolizarea carbohidratilor si a grasimilor. Constituie o componenta vitala a enzimei responsabile de utilizarea interna a fierului. Nu s-au stabilit doze recomandate […]

Vitamina F este solubila in grasimi; este constituita din acizi grasi nesaturati obtinuti de organism din produsele alimentare. Se masoara in miligrame. Grasimile nesaturate ajuta […]

Manganul contribuie ala activarea enzimelor necesare pentru buna utilizare interna a biotinei si a vitaminelor B1 si C. Manganul este indispensabil pentru asigurarea structurii normale […]

Vitamina E este solubila in grasimi, este depozitata in ficat, in tesutul adipos, in inima, muschi, testicule, uter, sange, in glandele pituitara si suprarenale. Initial […]

Magneziul este necesar pentru metabolizarea vitaminei C, a calciului, fosforului, sodiului si potasiului. Se masoara in miligrame. Magneziul este esential pentru buna functionare a muschilor […]

Vitamina B este solubila in grasimi. Obtinuta prin actiunea razelor soarelui sau prin alimentatie. Razele ultraviolete determina producerea vitaminei in grasimile din epiderma, aceasta fiind […]

Doua treimi din iodul existent in organism este concentrat in tiroida. Dat fiind faptul ca aceasta glanda controleaza metabolismul, o cantitate insuficienta de iod poate […]

Colina este un alt membru al familiei B complex si actioneaza ca agent de emulsionare a grasimilor. Colina coopereaza cu inozitolul, alt membru al familiei […]