Date generale despre cobalt:
Cobaltul intra in componenta vitaminei B12. Se masoara in micrograme (mcg). Esential in formarea globulelor rosii ale sangelui. Nu s-au stabilit doze zilnice; in mod obisnuit, sunt necesare cantitati mici, de ordinul a maximum 8 mcg pe zi.
Ce poate face cobaltul pentru dvs?
Cobaltul previne anemia.
Afectiuni datorate carentei de cobalt:
Anemia.
Surse naturale de cobalt
Carne, rinichi, ficat, lapte, stridii, scoici de rau.
Suplimente de cobalt
Foarte rare.
Toxicitate datorata excesului
Nu se cunosc efecte toxice provocate de cobalt.
Inamici ai cobaltului
Apa, lumina soarelui, alcoolul.
Sfaturi legate de adimistrarea cobaltului
Daca sunteti vegetarian convins, riscul de a dobandi o carenta de cobalt este mai mare decat in cazul persoanelor care consuma regulat carne si moluste.
Stiai că...
In anul 1917 a fost introdusa prohibitia in toate statele membre ale SUA.
Pe fiecare pagina a site-ului vei găsi o noua curiozitate incredibila. Educa-te cu Util21.ro!
