Este important sa te gandesti la limitele stabilite de adult, care adesea determina daca copilul merge sau nu la culcare. Este greu sa gasesti echilibrul potrivit. Este important sa se evite regulile prea stricte care sunt adesea dictate de imperative educationale: „asta este un copil” se culca la ora 8, doarme 12 ore… Este important sa se tina cont de faptul ca exista adormiti mici si adormiti mari, treji devreme si adormiti tarziu si ca fratii nu sunt intotdeauna la fel. Iata cele mai frecvente intrebari adresate de parinti pe aceasta tema.
Pregatirea pentru ora de culcare
Cu toate acestea, uneori este necesar sa fim fermi si sa stabilim limite pentru ora de culcare a copilului tau. Pe langa ritualul de a merge la culcare inainte de a adormi, ora de culcare trebuie pregatita imediat ce masa de seara este terminata: spalatul pe dinti, mersul la toaleta, oprirea tuturor activitatilor stimulante (jocuri etc.) si evitarea televizorului sau ecranelor care vor interfera cu somnul. De asemenea, trebuie sa eviti sa-i faci copilului o baie fierbinte inainte de culcare, deoarece temperatura corpului scade pe masura ce adormi, ceea ce te ajuta sa adormi.
Copilul ar trebui culcat la aceeasi ora daca a tras un pui de somn in jurul orei 18:00?
Este perfect normal si chiar de dorit ca un copil sa traga un pui de somn la sfarsitul dupa-amiezii daca a avut unul la inceputul dupa-amiezii. Ora 21.00 sau chiar 20.00 pentru culcare pare a fi o ora perfect potrivita, chiar daca a dormit putin la ora 18.00.
Pe de alta parte, daca devine morocanos, isi freaca ochii… nu ezita sa-l pui la culcare la acea ora. Depinde de tine sa judeci cand este obosit.
La 7 luni, adoarme in jurul orei 22:00. Este prea tarziu?
Ora 22:00 pare intr-adevar tarzie, dar, desigur, totul depinde de cat de mult a dormit in timpul zilei. Daca intr-adevar simti ca nu are somn deloc, este dificil sa il adormi…
Daca este calm si linistit cu tine in acel moment al zilei, nu-l pune la culcare si asteapta pana cand este suparat si da semne de somn. Incearca sa nu faci ca ultimul pui de somn de la sfarsitul dupa-amiezii sa fie prea lung.
Dimineata, trezeste-l la o ora mai mult sau mai putin fixa pentru a nu decala totul pe parcursul zilei.
Sursa: https://www.mpedia.fr/art-les-heures-coucher/
Stiai că...
Cea mai mare distanta cu masini de tuns iarba intre 29 si 30 aug. 1998, Ian Dobson, Robert Jones si Steve Williams (toti MB), membri ai echipei "Extreme Headless Chickens", au parcurs 504,7 km in cursa anuala de 12 ore cu masini de tuns iarba din Wisborough Green, MB, organizata de British Lawn Mower Racing Association.
Pe fiecare pagina a site-ului vei găsi o noua curiozitate incredibila. Educa-te cu Util21.ro!
