Zincul indeplineste in organism rolul unui agent de circulatie, dirijand si supraveghand buna desfasurare a proceselor fiziologice si intretinerea sistemelor enzimatice si celulare. Zincul este […]
Categorie: Vitamine si minerale
Vitamina P si rolul ei in organism
Vitamina P este solubila in apa; este compusa din citrulina, rutina si hesperidina, alaturi de flavone si flavonali. Vitamina P se masoara in miligrame. Este […]
Vitamine pentru un par frumos si sanatos
Sampoanele si balsamurile nu sunt eficiente pentru a avea un par sanatos; nutritia eficienta joaca un rol deosebit de important in mentinerea supletei si stralucirii […]
Totul despre sulf – carente si surse naturale de sulf
Sulful este esential pentru sanatatea parului, pielii si unghiilor. Sulful ajuta la mentinerea balantei de oxigen necesara pentru buna functionare a creierului. Conlucreaza cu vitamina […]
Vitamina B3 (Nicotinamida) si rolul ei in organism
Nicotinamida este solubila in apa; un alt membru al familiei B, cunoscut si sub numele de vitamina B3. Se masoara de obicei in miligrame. Cu […]
Totul despre sodiu – carente si surse naturale de sodiu
Sodiul si potasiul, decoperite impreuna, s-au dovedit amandoua esentiale in procesul normal de crestere. Cantitati mari de sodiu ingerate pot determina scaderea nivelului de potasiu […]
Vitamina K (Menadiona) si rolul ei in organism
Vitamina K este solubila in grasimi. Se masoara in micrograme (mcg). Exista de fapt trei vitamine K; dintre acestea vitamina K1 si vitamina K2 pot […]
Urzica – agresorul care vindeca
Un agresor care ne vindeca Prezenta in flora spontana de la noi, de primavara pana toamna tarziu, urzica e ocolita, in ce priveste contactul direct, […]
Totul despre seleniu – carente si surse naturale de seleniu
Seleniul si vitamina E actioneaza sinergetic. Aceasta inseamna ca administrate impreuna, cele doua sunt mai eficiente decat separat, in cantitate egala. Atat vitamina E cat […]
Inozitolul si rolul lui in organism
Inozitol este solubil in apa, este un alt membru al grupului B complex si un factor lipotropic. Se masoara in miligrame. Prin combinare cu colina […]