Molibdenul contribuie la metabolizarea carbohidratilor si a grasimilor. Constituie o componenta vitala a enzimei responsabile de utilizarea interna a fierului. Nu s-au stabilit doze recomandate de molibden, dar cantitati zilnice de 75 pana la 250 mg sunt considerate necesare si suficiente.
Ce poate face molibdenul pentru dvs?
Molibdenul actioneaza preventiv impotriva anemiei si asigura buna functionare a intregului organism.
Afectiuni datorate carentei de molibden:
Nu se cunoaste nici una.
Surse naturale de molibden
Vegetale cu frunze de culoare verde inchis, cereale integrale, legume
Suplimente de molibden
Nu exista medicamente speciale.
Toxicitate, datorata excesului de molibden
Rare efecte toxice, insa doze de 5 pana la 10 mg pot fi considerate daunatoare
Sfaturi legate de adimistrarea de molibden
Oricat de important este molibdenul pentru organism, cu exceptia cazului ca hrana pe care o cosumati provine din soluri cu deficit de elemente nutritive, nu aveti nevoie de suplimente din acest mineral.
Stiai că...
In anii 1920, naturalistul american Roy Chapman Andrews i-a insotit in Desertul Goby din mongolia pe oamenii de stiinta ce studiau vulturii si impreuna au facut o descoperire importanta? Langa cuibul unui vultur, au gasit oua de dinozaur vechi de 95 de milioane de ani, prima dovada ca aceste animale se inmulteau prin oua.
Pe fiecare pagina a site-ului vei găsi o noua curiozitate incredibila. Educa-te cu Util21.ro!
